薏米是不是要炒过再炖呢
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 不只湿气，还是湿气中的热湿。现代人饮食肥厚，热湿情况非常普遍。
: 中医里热湿是较难除去的，好比面里和油。可用金银花、薏米煮水喝，不过不能多用，多用损肾气。
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