微信里有个“八部金刚功”小程序，有张至顺道长的视频，可以学习跟练。网上张道长的教功视频也很多。其它人的视频和讲解请忽略。比八段锦简单很多。八段锦内在细微的诀窍太多，没有明师言传身教就是浪费时间。八部金刚功只要掌握一些大的原则要领，效果就很好。
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: 以前关注过，感觉八部金刚功比八段锦复杂啊
: 就没跟得上，看到版上有人推，打算接下来正经学习跟练
: 您有好资源吗？
: ...................
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