首先，我没有看见过中医书上直接解释过这个问题。当然我见过的书还少。
其次，或可以用阴阳理论来解释。
以下是我自己解的。
阴极生阳，阳极生阴，一日四时，午时阳极生阴。阳之衰弱不可避免。人会疲劳。
午休小憩主动入阴，由此补充了阳气，减缓了一日内阳气精神衰竭的速度。
所以午休后，下午精气神都会比较好。

【 在 piglake 的大作中提到: 】
: 什么道理
: 另外，我问的是为什么会造成这种现象
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