给你推荐几个方子，
1、可以买夏枯草、牡蛎、苏子熬水喝，味道还不错，挺好喝的，这个是刘绍武的攻坚汤（夏枯草、牡蛎、苏子、王不留行），我没放王不留行，是因为我手头上没这位药，我没吃过放的，你可以放着吃吃看，应该效果还不错。
2、小柴胡汤颗粒+消瘰丸，两个药配着吃，都是中成药，都是现成的
3、鳖甲煎丸
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