谈到最好，人体本身是完整系统，根本无需外物。自己每天早晚行气小周天，比什么按摩理疗都强得多。

【 在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 实话实说都有效，不过还是艾条最好。这个有很多的实验，特别是45角用手拿的效果最好。艾条有它特有的属性。
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