我八部金刚功练了5个月，按摩师傅说我肩膀肌肉变软了，只是腰椎还有劳损，你信不，哈哈。。再回答你当初的问题，八部金刚功的意思，是八套能能增强人体阳刚之气的动作，哈哈。。
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 你有肩酸颈痛吗？
: 如果没有，那么就是按摩师傅忽悠你。
: 如果有，按摩也不是最好的解决办法。更好的办法是你每天做适量的肩颈运动。
: ...................
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