是的，就是自己给自己拔罐的。
如果是脚气，根据我的经验，健脾利湿之后，脚气就会慢慢好转，不过如果有灰指甲好得比较慢。
如果是癣，可以贴蒜片，也可以搞定，不过蒜片不能贴太久，否则会长水泡。这个事儿我也亲自干过，不过贴的是黄褐斑。

【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 自己能给自己拔吗？买的什么书能推荐一下吗？谢谢
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