讲外部的风的时候，我指出了这是体外的气。呼吸的气和形成风的气，当然是同一种气，速度不一样。吸入体内，在体内运动，就是精气神里面的气。
在中学生理卫生课上，已经讲过了人体内吸入氧气，呼出二氧化碳，其中的氧气在体内经历了种种生化反应，参与了人的新陈代谢过程。没有氧气，人会窒息。
在中医里面，不关心氧气二氧化碳，只需要知道呼吸即可。不仅仅是平常的呼吸，还要“导气令和，引体令柔”，这种呼吸锻炼比一般呼吸层次高了。


【 在 zhuzhuxia008 的大作中提到: 】
: 你不说气体气流么，怎么又变成精气神了
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