人本来就是一个复杂的系统,里面包含各类系统,系统之间相互协作共同维持着生命,当外界病毒邪气等侵入人体的时候,人体所有系统相互协作使得病毒邪气无法侵入人体,或者侵入了也不能产生多大的作用被攻打出来。当人体内部由于瘀滞等原因阻碍了系统之间的联系,导致阻断了部分系统与其他系统协调工作的能力,从而使得人体总的抵抗力战斗力大大降低,面对外界的病毒邪气入侵的时候不能守护住人体的外层防线,导致很容易感冒。
当你经常适当的跑步锻炼的时候,血液加速循环、会冲刷一些瘀滞,大量排汗也会将肌肉里的一些瘀滞物排出,血液循环加快也会将一些瘀滞物带进肠道分泌排掉、尿道系统分泌排掉,导致影响系统之间联系的瘀滞大大减少,从而使得不同系统之间的联系更加顺畅,人体总体的大系统运行更顺畅,战斗力抗病能力大大加强,面对外界的病毒邪气,使得这些病毒邪气无法突破最外道防线,从而也就感冒少了。
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【 在 smthsunny 的大作中提到: 】
: 新冠来了之后就没什么活动,加上四十几岁了,体重也涨了十来斤,然后2021年开始就频繁感冒,常常是养好了没一个星期又来下一次中间有一次,中医医院内科普通大夫给看了一下,方子很大,三天好了。这一次坚持了一个月,然后又来来去去的感冒,失眠…
: 今年夏天连续去中医院老年病科看了一个多月,加上三伏贴,折腾来折腾去,还是不太好。一怒之下秋季开始跑步,两天一跑,半小时,慢慢跑,出汗很多,半个多月后感冒症状少多了。每周跑两次,每次大概四十分钟,尽量中午去,目前感觉不错,感冒次数少多了。
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