淡茶温饮最养人。泡茶，不管什么茶，不要长时间冲泡。只要把握好冲泡时间，最好做到茶水分离，可以完全避免长时间冲泡，就不会出现喝茶睡不着的情况。
《灵枢 五色第四十九》面王以下者，膀胱子处也。不是倪海厦的原创哈。很多利用这一点来诊断病情和治疗疾病的
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 早上破天荒的拆了包红茶泡茶，中午没午睡下午也很精神，到现在半夜了也没困意。
: 下班时无意触碰到嘴唇人中水沟，以前坑洼棱角明显，今天喝了茶叶，触摸感觉坑洼变浅，棱角不明显，估计没有困意和这里有些关系。
: 人中坑洼是肾功能的反应处，倪海厦说人中没有坑的人没有生育能力，这茶叶感觉具有释放肾能量，让肾功能干瘪不能比较好的收藏功效。
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