早上也是脾经胃经循行的时间，平时可以多喝小米粥养脾胃，最好连着铁棍山药一块熬，山药能补脾气，这种食补短时间可能看不到效果。贵在坚持。
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 起床后没吃饭前，不能多讲话、多讲几句就头晕站不住。别人觉得我很“抖”——频率较高的细微抖动，但自觉不抖。  
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发自「今日水木 on V2055A」
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