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主题:Re: 老人总拉肚子,西医肠易激综合症,中医有好的医生或疗法推
KEILLY
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2023-06-14 15:52:41
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肠易激,私以为是一种机能减退或退化。因为它走极端,要么泄泻,要么便秘(拉羊屎蛋或细杆状的屎)。而且任何年龄段都可能有。
还是先从吃的东西入手吧。
一、应减轻肠胃负担。早上先拉干净了再吃。吃饭后坐着不动或躺着,至少半小时。
二、所有的碗筷都应该消杀,至少开水烫过。所有的食物都应该是刚刚出炉的、新鲜的、自己烧过的。与别人分开吃,不要吃别人的口水。
三、清淡饮食。忌生冷,水果可以蒸过再吃。
四、筛选食材。pass所有易泄泻的食物。
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