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主题:Re: 40来岁中年人膝盖疼
TGIF
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2023-06-21 13:34:15
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甩腿,单腿站着在台阶上,放松用胯带动腿前后甩。坚持做,必有效果。
https://m.bilibili.com/video/BV1db411c7ip
【 在 liangmin 的大作中提到: 】
: 2017年在协和免疫科查不出毛病来,这是2021年拔罐的照片。2003-2013曾经在江浙地区上夜班,夜班12个小时在厂 ...
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