应该处于更年期，睡眠不好，自汗，吃东西、动一动、进空调房都会出冷汗，去年冬天各种材质的保暖排汗衣都尝试了，没用，一天要换多次衣服。肝肾什么的体检有红箭头。中医说还好。

齿痕舌，舌底有点黑，三焦不通。

怕冷，3年没开空调了，今年三伏天每周一次艾灸挺有用，体寒有改善，知道热了，艾灸的中医建议多嗮太阳，
练了一阵八段锦、金刚功，最近尝试冥想。

疫情以来确实焦虑，今天的医生建议不要再上筑基班了，越学越担心。先吃谷维素，不行去康宁医院看精神科医生。



【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 西医真是黔驴技穷。
: 描述一下具体的出汗情况，盗汗还是自汗？
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