作息不太规律,天生睡眠少,有时候熬夜加班,前几年吃各种肉和鱼虾偏多,蔬菜粮食吃得少,也不锻炼身体。最近几个月控制饮食,少吃辛辣刺激,不喝酒,蔬菜粮食肉搭配着吃,吃饭总量也控制,跑步,手上症状大大缓解了
【 在 menuetto 的大作中提到: 】
: 我的湿疹有两三年了,一直没好,找皮肤科专家问诊,说湿疹不是很严重的毛病,然后问我作息是否规律,我熬夜比较多,确实让医生说中了,而且不止一个医生这么说,最后去了比较权威的医院也这么说,我就确定自己的问题了。人到中年免疫力确实会下降,要减少熬夜,我准备最近戒掉熬夜的毛病。
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