每天三升水
白天晚上都给上加湿器
室内湿度60以上
  
【 在 popax (啦啦啦啦啦) 的大作中提到: 】
:  啊~我都一直喝热水，但是喝热水感觉内脏舒服啊
:  【 在 LenaJie 的大作中提到: 】
:  : 给你个方法试试，别喝热水，你再试试看  
:  : 我最近刚发现的  
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