加强锻炼可行吗？  
  
【 在 eternalmh (eternalmh) 的大作中提到: 】
:  求助版上的大神：
:  30+,临近例假期，就会全身发冷，手脚冰凉，但来例假期间仍是如此，暖被窝无法缓解！这个症状有半年了
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