都说了，从之，你感受到了，就不要臆想去推动真气，让它自己运行，小周天就这么练的
实修一下才知道，内守，恬淡虚无，从之，就是修行方法
【 在 xtfd 的大作中提到: 】
: 精神內守，恬淡虚无，真气从之，病安从来？
: 上面是《黄帝内经》里的一段话。
: 《黄帝内经》是一部治病防病的中医祖书。
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