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主题:Re: 睡觉起来走路脚后跟疼
a668320
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2024-05-07 11:13:03
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谢谢分享,这个确实有用,我昨晚转了100下,今天起床已经没有感觉到疼了,现在才想起来,应该是你说的方法起作用了。我转脚踝的时候感觉到脚很酸累,之前都没能坚持到一百下,有所改善,昨晚坚持到了一百下,没想到今天效果这么明显
【 在 Jia77 的大作中提到: 】
: 我近一周开始每天转脚踝100下左右,不知是不是这个原因,好像脚疼的比原来稍好些
: :我这两天减少脚部的运动量,有些改善
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