人的身体是一个统一的整体。
在身体还好的时候，就需要每天锻炼。各种腰部屈伸转体，把腰部活动开。
不活动，气血就流过得慢。
腰背颈部是同一条脊柱，有哪个地方驼背了，腰都更容易出问题。
所以，需要拔骨撑筋。
最后，即使都练过了，年老还是会引起各种机能的退化。
锻炼，能让退化变得缓慢而已。
【 在 Icanfly168 的大作中提到: 】
: 个人感觉穴位没多大用。
: 前两天刚刚给老人看完腰，医生的一句话很对，关键是有护腰的想法，把腰看成婴儿一样看待。
: 一，不要提重物，不要上楼梯，尽量不要弯腰，
: ...................
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