大妈合适去跳广场舞。
也有大妈选择做足量的家务。
一个人没有日常性的足量运动，肯定容易不行。

【 在 Cocooo 的大作中提到: 】
: 65岁老人，女。特别怕风怕冷，室外20多度出门都感觉很冷，膝盖部位感觉冷意更明显。
: 整体都怕冷，尤其身下肢部分。下肢很多地方都硬（像堵着似的），位置不固定，摸上去也疼，用手能柔开硬的部分，柔开/拍打后不疼。怕冷同时也出汗。
: 背部有时候发火感觉热也出汗，柔开/拍打腿部后有时候会头疼。
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