不懂就问，站桩到底是怎么养生的？跟散步跑步有什么区别？
【 在 Fano 的大作中提到: 】
: 起码不能再造再作了，年轻时候不觉着，很多人都是40-50岁开始重视身体，戒烟戒酒少吃油腻，不是不老，而是平安变老，就很好了。
: 过去修行练气叫夺天地造化之机，不是没有道理啊。
: 就我个人跟老师站桩体验的确如此，精力体力有较大恢复
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