谢谢你介绍这么多经验。
我可能就是单纯的肩周炎，大夫也没有让我做什么检查，她可能是凭经验就给我下了结论。

【 在 heisao 的大作中提到: 】
: 我是肩周炎+冈上肌撕裂患者，目前4个月左右，基本不疼了，自己研究和体会病情，总结些信息希望对你有用
: 1 肩周炎分两种，一种是纯肩周炎，二是伴随肌肉撕裂的肩周炎，多是冈上肌撕裂；
: 2 如果有外伤的肩周炎，别胡乱锻炼，会导致肌腱撕裂更严重。有三个锻炼角度，以没有剧烈疼痛为准做适当锻炼，目的是不要让粘连越来越严重。不疼了以后再加强锻炼
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