【 在 bill21 的大作中提到: 】
: 嗯，我也差不多是这种方式。牛油 黄油 橄榄油用的比较多。各种美味的面食 甜食都暂时性放弃了。 等减肥成功了才能再吃起来。
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
等习惯了也就不想吃碳水了。牛油黄油橄榄油会减少身体发炎的，不管减不减肥都很健康
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