做体育锻炼了吗？
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
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: 不吃晚饭，而且要不吃碳水。。多吃肉、蔬菜，少吃水果。戒糖。  
: 一切的土地生产的种子类食物都不碰，比如麦子、大米、各种豆谷类植物油比如大豆菜籽玉米油啥的。用橄榄油、动物脂肪都是好的，多吃些也无所谓。我这个大概是原始人饮食法。现在最流行的生醇饮食我觉得可能不好坚持，因为我不爱吃肥肉从小就
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发自「今日水木 on iPhone 4s」
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