拔箭那场戏前，禁了3个月的碳水
拍戏之前禁水十几个小时

【 在 cre 的大作中提到: 】
: BMI体脂超低，必然脸的脂肪也会减少
: 看裸的腹肌线条，练出腹肌难，让线条清晰毕露更更更难，要非常严格锻炼+减脂，非常严格控制碳水油盐
: 这组镜头如果没有后期处理的话，他当时的的状态和健美运动员比赛前玩命控制一样
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