- 主题:健身环有坚持的吗？效果如何
如题
国行套装只要2000出头了
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高强度估计坚持不下来哈哈
能减脂肪吗
【 在 profounder 的大作中提到: 】
: 轻量级锻炼，适合普通人群。想高强度健身的就算了。
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我睡觉长胖了不少。。。
【 在 richiter 的大作中提到: 】
: 能不能的那肯定是能，睡觉都能减脂
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难啊，VR锻炼就没坚持几天。。。
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那还可以 出出汗够了
【 在 nunushui 的大作中提到: 】
: 大概在几个月内减掉了体重的10%，然后稳定住了练的也少了。
: 从来不锻炼的肥宅效果会比较明显，如果本来就有健身习惯这玩意就和过家家似的
: 发自「今日水木 on iPhone 8」
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感觉运动量还可以 玩一关挺多汗
【 在 cledyguwu 的大作中提到: 】
: 之前在b站看到有个up主连续500多天打卡，肚腩仍然大的一笔
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坚持是最难的
【 在 Derekw 的大作中提到: 】
: 运动一百天，强度30，250级，已经有马甲线了，没关注体重，腰围倒是小了两圈回到七年前的水平
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嗯嗯，坚持太难
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 运动天数快到1年了，强度30，609级，在69世界。全图鉴，全称号达成，即将完美通关。效果那是相当不错，初中以后就没这么瘦过。
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