有这么个说法，但是我表示怀疑，个人经验是新鲜的绿茶对胃的刺激和睡眠的影响都是最厉害的。
【 在 hmlzk 的大作中提到: 】
: 红茶咖啡因含量最高，绿茶白茶比较低。
: 还和冲泡方式有关，低温，短泡，溶出的咖啡因含量少。
: 另外喝习惯就好。我有个同事开始和你一样，喝什么都睡不着，半年左右，喝什么都不影响。
: ...................
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