有没有想过可能是心理暗示作用？
不过这个就是个人感受为最终极评判标准。比如我小时候跟着父母喝劳保茶都是晚上看电视时候喝的，也没有啥影响，我老婆上午喝一小杯（酒盅大小）的已经冲泡了5泡以上的寿眉，晚上也说有影响。
所以，别纠结什么科学含量，自己不知道细节更好。
觉得普洱下午喝不好就改上午喝，觉得什么茶没影响就下午喝。
自己高兴就好。
【 在 newmoon 的大作中提到: 】
: 个人体会
: 以前在单位下午泡一杯熟普（大概2020年买的沱茶），晚上都睡不着觉。
: 近期，在家喝大红袍，放了很多年了，约七八年，下午喝，感觉对睡眠无影响
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