我不是很严重，没高烧，阴了之后一个星期就打球了，第一次就一个小时，没敢打比赛就跟教练对拉，出汗了倒也没喘。后面就开始加量了。但是我教练93年的已经杨康一个多月了，感觉到现在还没完全恢复，因为打比赛明显水平下滑的厉害。
【 在 penti301 的大作中提到: 】
: 退烧已经快1个月了，最近在公司乒乓球感觉没什么问题，打球的时候平均心率110以下，想恢复网球训练和比赛，但是又担心身体没恢复好。请问一下大家杨康了吗？多久开始恢复打球的？
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