- 主题:才上了两节网球课右肘关节就隐隐作痛
还是四个人一起上的那种课，菜鸟还没入门，害怕还没正式开打就网球肘了，请问带护肘会有用吗？谢谢
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用处不大，先想着怎么纠正动作吧
【 在 quad 的大作中提到: 】
: 还是四个人一起上的那种课，菜鸟还没入门，害怕还没正式开打就网球肘了，请问带护肘会有用吗？谢谢
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发自「今日水木 on VOG-AL00」
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网球肘就是发力不对了。尽量在身体前面击球，击球晚了靠胳膊肘硬掰，极其
伤胳膊。初学腿部发力做不到，那就多用腰部旋转带动上半身来发力，尽量减少肘部发力，动作做完整。
【 在 quad 的大作中提到: 】
: 还是四个人一起上的那种课，菜鸟还没入门，害怕还没正式开打就网球肘了，请问带护肘会有用吗？谢谢
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谢谢楼上两位，怕了怕了
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FROM 182.239.77.*