请教练 各种视频有的是 这种都是随着你打球的水平的增加学习兴趣和理解能力也逐渐增加的 另外请教练再加上其它一些体育锻炼 提高体能主要是为了避免受伤
【 在 Maxwelly 的大作中提到: 】
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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