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主题:年龄不饶人
楼主
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IWF
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2024-03-10 23:11:28
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先是膝盖受伤,修养了一年,现在已经不敢冲刺,不敢发球了,击球也不敢过分蹬地,慢慢的就越来越靠胳膊发力,结果又得了网球肘。看来只能换个赛道了,打打高尔夫吧
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FROM 119.8.177.*
4楼
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IWF
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2024-03-17 01:34:49
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体重并不重,平时也很注意饮食
受伤主要是基因不行,基因测序说我膝盖前十字韧带受伤概率高,然后去年就断了
不过从小就运动很多,磨损了30年
【 在 CORDIC 的大作中提到: 】
: 体重如何? 我觉得降低膝盖压力的一个要务是降低体重,
: 本中平时运动中,打网球和踢足球体重对膝盖的压力都比较大
: 但减肥确实困难,太太太影响生活质量了
: ...................
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FROM 119.8.177.*
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