- 主题:国内普通上班人的身体素质,996,耐力,爆发力,打不了网球。
网球场地跑起来真的很累,更别提爆发伤膝。
其实也就是定点拉拉球,或者三四个人跟教练打打组合练习。
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没那么玄乎,入门平均也就需要60节课吧,足够。
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 打 到 费体力的 地步,说明 水平 已经不错了,
: 刚开始最大的问题 不是体力,而是打不到球,根本 打不起来。
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除非没有锻炼时间。否则应该可以的。
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 你觉得 一般人一周能坚持上2节课不?
: 我觉得挺难
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