- 主题:再次打起来
之前打单反把肩膀打出问题，复盘感觉是脚步跟不上动作不到位导致肩部压力过大，该学双反，注意转体，慢慢身体恢复正常状态
对于有伤恢复的情况建议试试稍软一些手感柔和的聚酯线，比如yonex的rev
【 在 gzfq (金丝猴) 的大作中提到: 】
: 去年底胳膊肩膀都打废了，停了大半年，上周感觉恢复差不多了，又捡起来，还能打起来，没丢多少。还是打球开心啊，早上打一小时，一天都很舒服。
: 大家平常都用啥线呢？
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: #发自zSMTH-v-@烂手机
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个人体会是打单反对脚步要求更高，提前上步形成关闭式站位、及时转肩转体击球，要不然就容易被挤到、或者击球点延后，只能靠抡胳膊就把肩膀伤到了…
【 在 gzfq (金丝猴) 的大作中提到: 】
: 我就是单反呢，双反都不会拿拍子。
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: 好的，谢谢。
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嗯最关键是技术动作，器材装备都是辅助，类似于跑步，缓震跑鞋理论上能减缓些膝盖压力，但如果动作有问题膝盖还是会伤到…
【 在 DreamDreams (光风霁月) 的大作中提到: 】
: 按我的理解， 器材的 区别能对伤病 有影响，那得是水平 相当高
: 才行的
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: 对普通人来说，最大的 影响 就是自己的 技术动作，其他全都占比
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