业余的到了3.5或4.0，
基本怎么打都是无效的，提高不了了，
需要去健身房之类的，专项训练身体核心。
【 在 gss2019 的大作中提到: 】
: 对于业余球手来说，无效的双打比赛真不如拉球提高水平，现在越来越排斥，宁可拉球一个半小时，后边留半小时打一局，前提是要对手水平相近
: 【 在 acer99 的大作中提到: 】
: : 难道不是自己先苦练基本功提高技术吗？绝大部分情况拉一个小时球比打比赛有意思多了
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