只是闲暇时间和教练学学，和脱离业余层面，差远了去了，

成人就更不用说了，没有童子功，天天打也没多大用，当然普通人一般最终能打到4.0，天赋好的又特别开窍的，能到4.5是极限了。

只有成年前接受过系统高强度训练的，才有可能脱离业余水平。
【 在 Monodyy 的大作中提到: 】
: 女人和一些体育底子弱点的男生，确实还是应该跟个技术好的教练手把手，让人家看着练对路子比较好，不然是真学不会
: 但是不能苟同你野路子就技不如人这点，我羽毛球，包括其他运动类都是野球出身随便玩，而且我不是专门打羽毛球，只是偶尔打，以前和学校协会里专门学出来的技术型也打过，他占不了优，这玩意看看电视上顶级的怎么玩的，自己琢磨琢磨也就可以，并不觉得经常练的就比我们玩野路子的有多大优势。当然，我只是说适用于绝大多数人的业余玩票层面，如果要往高专业运动员竞技比赛程度去谈，那肯定就得系统训练，每天练几个小时那种。
: 不过我同学里因为打球，踢球，羽毛球之类咋伤的都有，虽然无关紧要，所以我说的是没法普遍化，运动保护和节奏是需要考虑好的，野路子完全可行，但是现在孩子和大人都精贵，不差钱，趁早报个班是应该的。不过即使跟着教练玩的一样有受伤的，学不明白也大把。
: ...................
--来自微水木3.5.10
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