尽量只打单打，
和3.5以上的打，
并保持一周两次以上的频率，

以上这三点并不难实现(相对于请教练“频繁训练”），
大多数人就是不用心，老打那种无聊的娱乐局。

Usta4.0并不是太高的水平，
普通人只要坚持就可以达到。
【 在 PhilBaran 的大作中提到: 】
: 有没有前辈可以升级成功，有好的经验可以分享一下
:
: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
: ...................
--来自微水木3.5.11
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修改:FootLocker FROM 39.108.234.*
FROM 101.89.197.*