上午 一个人去打墙，感觉也挺爽的
一个球打 100 多拍，可以很专注在击球控制上
虽然变化不足，但是对控球和 稳定性 很有帮助
【 在 epic 的大作中提到: 】
: 标 题: 征上海网球搭子，本人水平3.5+
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 23 11:04:43 2025), 站内
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: 最高在tennis123 打到过4.0，正反手较为均衡，发球最近有了新的进步，找个水平差不多的，基本上来先拉小场大场热身，然后打比赛，每次两小时吧
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: ※ 修改:·epic 于 Oct 23 11:06:26 2025 修改本文·[FROM: 117.185.38.*]
: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 117.185.38.*]
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修改:epic FROM 117.185.38.*
FROM 124.207.188.*