去年11月换到上海工作后,我每周只能固定打一次网球,时间基本都是周五傍晚六点到夜里十一点半的畅打。因为畅打,每块场地原则六人轮换,没法单独占用场地练单打(单打一般要等到十一点以后人少的时候),平时只能打双打。
我以往一直以单打为主,网前本身就是短板,尤其欠缺抢网意识。经过这段时间双打,网前意识进步很明显,抢网手感提升。加上自身网前动作有以前的基础,意识到位之后,网前截击的稳定性和得分率都好了很多。只要一有空闲场地我还是会找人专门练底线相持,在每次打球一二十人中,底线能稳压我的并不多。前段时间遇到一位福建小伙让我印象深刻,他底线上旋球又重又顶,弹跳高且前冲力足,跟他对拉一个多小时,我受益匪浅。打完得知他才学球两年多,着实让我很意外。
因为没那么多时间打球,发球几乎也不练了,导致发球的稳定性、速度、力量和旋转都大不如前,偶尔连抛球节奏都会失控。现在发球局起伏很大,状态好可以轻松保发,状态不佳就很容易被破发。
整体复盘下来,还是得刻意多针对性训练、补齐发球短板。以上是我近期打球的心得总结,也欢迎各位球友一起多交流探讨。
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