低水平的双打对于个人技术提高真的帮助不大，当然想增加些网球乐趣另当别论，因为有的人连跑位，补位，基本功都不到位，实在是浪费时间。还是应该拉球为主，底线各个位置，中前场球处理技巧练习，当然普通人打球时间宝贵，可能无法练得那么全面，那就分项每次练几个。有一种说法，以打代练，应该是对掌握了比较全面技术的人涨球快。
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