- 主题:-5度，健身房出汗回来
我的两个胳膊轮流伤了大半年
今天感觉好些
于是玩了会荒废已久的哑铃
才发现体质蜕化的厉害
以前轻松搞定的运动现在力不从心啦
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 我很努力的做了四组深蹲，又做了几个器械。
: 被巡逻的教练看到没穿运动鞋，赶出来器械区然后进入体操室坐了一会儿垫子上的运动。
: 出了一些汗，爽爽地洗了个热水澡。
: ...................
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想多了
你以为肌肉这么好练好长呢
哑铃太弱太轻
【 在 Campusco 的大作中提到: 】
: 厉害了，又跑又哑铃，曾经的健美选手吗？
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就是莫名的没法举高也没法往后伸了
现在感觉恢复过来了
但是力量变得很弱
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 怎么受伤的
:
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我跑步健身操哑铃什么的轮流来
光单一的跑步
我会觉得腻
坚持不下来
现在跑步也荒废啦
很久没跑
【 在 anselone 的大作中提到: 】
: 你跑步不是挺厉害的吗？
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哈哈哈
至于嘛
我是一个脱离了低级趣味的高级人
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 以墨西哥人为榜样,抡锹挥镐把胳臂伤了.
: 嘿嘿.
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可我年龄没到啊
我感觉一只胳膊完全好了
另一只还有一点不行
我慢慢恢复哑铃练练
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 要是五十肩就惨了
: 恢复时间特别久的说
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哈哈哈
再夸下去
我就成仙了
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 嗯.
: 师傅领徒儿敬佩的人.
: 上参天,傲霜雪,纯净唯美还特接地气的人.
: ...................
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