- 主题:痛并快乐着
可以啊，别超极限，拉伤肌肉，一点点加量，你就是样哥们（young man）
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 前天健身房学习,单腿蹲起和俄罗斯转体.
: 我左右腿各蹲起10个,俄罗斯转体做了20个.
: 这两天累pi了。
: ....................
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腿疼，臀就没反应？
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 前两天跟着Keep练
: 那天不知道它抽什么风
: 让从来不练臀腿的我
: ....................
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你的滚轮练的啥情况了？
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 你在健身的路上越走越年轻了
: 【 在 hungto 的大作中提到: 】
: : 前天健身房学习,单腿蹲起和俄罗斯转体.
: ....................
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赞坚持，有效果真不错～
牙疼咋样了？
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 几乎每天都推六七十个吧
: 很高兴我胳膊完全恢复啦
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