- 主题:痛并快乐着
前天健身房学习,单腿蹲起和俄罗斯转体.
我左右腿各蹲起10个,俄罗斯转体做了20个.
这两天累pi了。
和年轻人一起锻炼好，
他们无形中把近60岁老头当他们了。
感觉侧腹和腿疼痛无比。
痛并快乐着，高兴。
嘿嘿。
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努力努力,单车换摩托.
嘿嘿.
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 不错，佩服
:
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嗯,我这个健身小白开始接触这个
不容易呀,嘿嘿
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 感觉难度还挺大的。。。
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嗯,,谢谢.
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
: 加油加油！
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不过瘾啊,
得拼下,嘿嘿.
【 在 Campusco 的大作中提到: 】
: 五十多了啊，佩服！
: 搞小一点儿运动量吧？
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健身是要科学健身.
嘿嘿.
【 在 JOJOBANG2020 的大作中提到: 】
: 厉害！科学锻炼哦
:
: 发自「今日水木 on iOS」
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努力努力能做到,还是试下.
嘿嘿,有点不要脸哈.
【 在 paopaorong 的大作中提到: 】
: 要服老
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年轻就是好,体力恢复快.
臀腿必须练,那时人体运动发动机.
没有臀围线,太不可思议了.
加油.
嘿嘿.
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 前两天跟着Keep练
: 那天不知道它抽什么风
: 让从来不练臀腿的我
: ...................
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继续努力,加油.
准备腹肌轮练50次.
【 在 moonfish 的大作中提到: 】
: 厉害！
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这东西上瘾.
能跑能跳,生活多美好.
嘿嘿.
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 你在健身的路上越走越年轻了
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