赞坚持，不过很多说法说仰卧起坐对腰椎不好，你可以网上查查，说要做卷腹。

【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 我也要有氧无氧结合了
: 刚下单买了呼啦圈和仰卧起坐器
: 光健走容易伤膝盖
: ....................
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