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主题:感觉最近跑步是真成自然习惯了
11楼
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shsemson
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2021-02-21 22:45:12
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很多情况都是太枯燥,不一定是累。
【 在 golfman0715 (golfman) 的大作中提到: 】
: 以前跑完一次5KM多少还觉得有点累,平均一个月跑量其实也不大就在20-30km,最近跑的几次感觉跑完了完全没感觉累,就和散步完一样,每次跑6km,最近三次每两天跑一次。还有5个月满49了,大概是10几年前生老大那会开始慢慢跑步,希望以后能长久的坚持下去。
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