- 主题:广而告之之卖猪肉啦
简直是重塑生活方式啊太太难了
谢谢给我加油
【 在 dengdaiwxk 的大作中提到: 】
: 减肥这件事很需要毅力，祝成功
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FROM 27.23.232.*
减肥主要为了健康和美
而且是为了让自己喜欢
【 在 Campusco 的大作中提到: 】
: 这个标题
: 对自己也太狠了吧
: 可以对自己温和些，和解一些吧
: ...................
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FROM 27.23.232.*
开始三四周每周六天吧
之后可以每周五天
我在我那个打卡楼里等你哦
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 好哒，每周六天，这锻炼强度不小，刚开始要注意别太累，注意保护膝盖，坚持下去才是最重要哒！加油！
: 我最近脚疼没怎么跑，等好点儿再开始跟你打卡
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FROM 27.23.232.*
反弹一般都是两个一起来的，一起做不到
【 在 anselone 的大作中提到: 】
: 我觉得主要是管不住嘴
: 要不然假期不可能反弹这么厉害
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FROM 27.23.232.*
太好了！
我有云健身的伙伴了
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 我会陪姐姐一起坚持的，
: 互相鼓励！
: 夏天在向我们招手，
: ...................
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FROM 27.23.232.*
姐姐你坚持健身多年了吧
看你2020年的健身总结很厉害的
你是我的好榜样啊
有机会给我们晒晒身材啥的呗
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: 茉莉加油！
: 过完年我照镜子感觉皱纹少了，年轻了，看称知道了缘由
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看不出来是因为我是侧着身体拍照的姿势哈哈
我就是最靓的那头猪哈哈
【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 腿不粗所以看起来完全不像你说的那个体重
: 把腹部适当减掉一些就好啦
: 现在其实已经很美了（白且美）
: ...................
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谢谢鼓励
其实管住嘴和迈开腿必须双管齐下才能有效果
确实适应大半周后不吃晚餐胃就能适应
但持之以恒最难我总在这方面行百里路半九十
【 在 JeryFu 的大作中提到: 】
: 茉莉加油，我们都会监督和陪伴你～
: 话说我也以为是真广告～
: 对于戒口，我已经坚持小半年一天只吃两顿（除了春节期间），习惯就好～
: ...................
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因为那个镜头不美啊就全身的还可以用
补的这张是隔了两天后自然抓拍的一张夕阳下的镜头，没有开美颜滤镜的哦
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 为啥第一张把脸挡上，又单独补张脸的
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修改:hxly2 FROM 27.23.232.*
FROM 119.103.41.*
我在版面有个不定期打卡楼
这算有驱动力了吧
【 在 JeryFu 的大作中提到: 】
: 定好计划，就做个表，或者拿个台历打勾，显性化每天完成情况，没坚持就打个大?，用些外力驱动自己试试
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