来给茉莉姐打气，我从节前就开始坚决不吃晚饭了，就是从午饭后什么都不要吃了，实在太饿了就吃两瓣橘子，不到一个月已经瘦了12斤了，不过我已经做好了以后永远不吃晚饭的准备，然后边节食边跑步，防止你说的起褶的情况发生。
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 前日在心中暗暗立下了牛年新一轮减肥的目标
: 坚持锻炼和戒口了三天
: 昨天偶得一拿得出手的大头照
: ...................
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男的，夏天就注意到肚子问题了，就开始跑步了，效果并不好，把嘴巴管住立马就见效了，对于我这样平时不怎么锻炼的人，不可能一下子上大运动量的，主要是也没法一直保持下去，也没有那个时间，减肥主要是要改变生活方式并长期保持下去。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 你是男的女的啊
: 我减肥一向比较慢，一个月一斤两斤地减
: 不过一般也不昨反弹
: ...................
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