- 主题:昨天
压伤肌肉，这么猛啊
我是觉得四十以后体力精力下降好多……
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 去河边兜风了一圈，幻想有个房车以后停哪
: 给娃看了侏罗纪公园，她抱着我看说太吓人了
: 晚上疼到半夜睡不着，前两天压腿拉伤了肌肉，因为过年这么些天懒都没拉伸。夜里让我老公帮着喷了好几次云南白药，今天终于觉得好多了
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FROM 223.21.107.*
那就只能休息了吧
不影响走路就还好（能走吗？），锻炼先等等
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 按之前常规方法压腿的
: 当时也没感觉小疼了一下
: 第二天醒来觉得酸
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FROM 223.21.107.*
我现在走路都不敢太多
有日子没认真跑了
膝盖很容易就不舒服
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 昨天还能走半夜就疼的不行了
: 今天在家休息下补觉
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FROM 223.21.107.*