- 主题:我忏悔
我有个法子
在最初胃口还没缩小的时候
在肚脐两旁贴上艾灸压力帖，也称减肥帖
可以有效刺激穴位，减小食欲
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 当春天就要来临
: 你们跑步的跑步，压腿的压腿，遛弯的遛弯
: 然鹅
: ...................
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FROM 27.23.213.*
那我发得功不小了哈哈哈
就是明天要休息调整一天了
自从用上了健走软件后
我就如同上了发条不停破纪录哈哈
现在歇着就感觉肌肉酸胀得厉害
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 多打卡多贴pp
: 还是可以多少激发一点斗志
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FROM 27.23.213.*
那我说的减肥帖版主不适用
我没想到这一点
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 你好像是还在哺乳期吧，等过了这段时间再慢慢恢复了
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FROM 27.23.213.*
说得我好像是为了减肥才晒片片一样哈哈哈～～
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我就是为了晒pp才减的，晚上可以只吃水果真不用吃饭了
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FROM 27.23.213.*
亲测有效
减肥可以用这小技巧帮忙开个好头
当然主要还是靠坚持管住嘴迈开腿
【 在 select 的大作中提到: 】
: 中医理论？^_^
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 27.23.213.*
我发现吃东西主要有两个原因
一个是控制不住食欲
一个是控制不好情绪，比如觉得无聊，不开心时容易多吃
往往后者更难把握
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 我也忏悔
: 把娃的巧克力吃了………
: 两大块
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FROM 27.23.213.*
最后两公里是放松吧？
前面跑得真快啊
【 在 select 的大作中提到: 】
: 打卡跑步来^_^
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 27.23.213.*
5555我们一般常人都这样
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 嗯，自控力有时候是不咋样……
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FROM 27.23.213.*
老人家说的也有道理哈哈
不过那些都是竞争强的行业和地方
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，我妈说我对自己不够狠
: 看着苗条漂亮的就说，你看哪个哪个主持人生了两个还那么苗条，欲哭无泪啊～～
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FROM 27.23.213.*